사람은 누구나 대인관계에서 행복을 찾고, 관계의 질을 개선하려 노력합니다. 특히 인간관계의 근본적인 형태는 유년기부터 형성되는 '애착 유형'에 따라 큰 영향을 받습니다.애착 유형이란 유년기 시절 부모와의 관계에서 비롯된 감정적 유대와 행동 패턴으로, 성인이 되어서도 대인관계에서 나타나는 경향성을 의미합니다. 심리학에서는 이를 안전 애착, 회피 애착, 불안 애착, 혼란 애착의 네 가지로 구분하며, 각 유형은 서로 다른 관계 패턴과 문제를 야기할 수 있습니다. 애착 유형을 이해하고 이를 개선할 수 있는 전략을 세우는 것은 인간관계를 더욱 깊고 건강하게 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 아래에서는 애착 유형별 특성을 살펴보고, 각 유형에 맞는 인간관계 개선 전략을 이론적 배경과 실생활의 구체적인 사례를 통해 ..
