우리 삶은 때때로 예상치 못한 어려움과 도전에 직면하게 됩니다. 이런 순간에는 문제를 피하기보다, 그것을 받아들이고 극복할 수 있는 내적인 힘을 키우는 것이 중요합니다. 이를 심리적 회복 탄력성이라고 부릅니다.심리적 회복 탄력성은 단순히 스트레스를 견디는 능력을 넘어서, 어려운 상황에서도 긍정적으로 성장하고 발전할 수 있는 능력을 뜻합니다. 누구나 갖출 수 있는 능력이지만, 이를 효과적으로 키우기 위해서는 지속적인 노력과 자기 이해가 필요합니다. 본 글에서는 심리적 회복 탄력성을 키우는 다양한 방법과 실천 팁을 소개합니다. 이를 통해 삶의 어떤 난관도 보다 건강하게, 긍정적으로 헤쳐나갈 수 있기를 바랍니다.심리적 회복 탄력성이란 무엇인가심리적 회복 탄력성은 어려움에 부딪쳤을 때 이를 극복하고 더 나아가 ..
