현대 사회는 빠르게 변화하는 환경과 끊임없는 경쟁 속에서 개인이 감당해야 할 스트레스가 점차 증가하고 있습니다. 이상 심리학은 인간의 심리적 상태와 행동을 분석하고 이해하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 통해 스트레스 요인을 파악하고 적절한 해결책을 제시할 수 있습니다. 스트레스는 단순히 정신적 부담으로 끝나지 않고,신체적 건강 문제와도 직결되기 때문에 그 심각성이 더욱 크다고 할 수 있습니다. 우리가 스트레스를 관리하지 못한다면 우울증, 불안 장애, 심리적 탈진과 같은 이상 심리학적 문제로 발전할 가능성이 높습니다.본 글에서는 현대 사회에서 사람들이 느끼는 주요 스트레스 요인들을 이상 심리학적 관점에서 살펴보고, 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 구체적으로 논의하고자 합니다. 스트레스의 원인..
