애착 이론은 인간의 초기 관계 형성이 평생의 관계 맺기에 어떤 영향을 미치는지 설명하는 심리학 이론입니다. 이 이론은 주로 아동기와 부모와의 관계에서 시작되지만, 성인기에도 영향을 미쳐 다양한 인간관계에 중요한 요소로 작용합니다. 애착 이론을 통해 우리는 인간관계의 본질을 깊이 이해하고, 심리적, 정서적 성장에 필요한 안정감을 어떻게 쌓을 수 있는지 배울 수 있습니다.실제로도 애착 이론은 심리 치료, 상담, 자기 이해에 널리 적용되며, 개인의 과거와 현재의 관계를 살펴보는 데 유용한 프레임을 제공합니다. 특히, 성인 애착 형태와 이를 통해 나타나는 인간관계의 특징을 알면 자신과 타인의 관계 패턴을 파악하고, 더 건강한 관계를 형성할 수 있습니다. 이번 글에서는 애착 이론의 주요 개념과 배경, 실제 적용 ..
