인간은 본질적으로 자신의 위치와 가치를 확인하기 위해 주변 사람들과 비교하며, 이를 통해 정체성과 자존감을 형성합니다. 이 과정에서 자주 언급되는 것이 바로 심리학의 "사회적 비교 이론"입니다. 사회적 비교 이론은 사람들 간의 비교를 통해 자신을 평가하고, 사회적 지위나 성취도, 또는 삶의 방향을 정립하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 이 과정은 종종 부정적인 결과를 초래할 수 있기 때문에 사회적 비교의 긍정적이고 건강한 활용법을 이해하는 것이 중요합니다.이 글에서는 사회적 비교 이론을 통해 자신과 타인을 보다 정확히 평가하는 방법과, 이 이론을 적용해 건강한 자기 성장을 이룰 수 있는 실용적 팁을 다룹니다.사회적 비교 이론이란 무엇인가사회적 비교 이론은 심리학자 레온 페스팅거(Leon Festing..
