목표를 달성하기 위해서는 무엇보다 자신에 대한 신뢰와 믿음이 중요합니다. 하지만 단순한 자신감만으로는 많은 목표를 이루기에 부족합니다. 그래서 심리학에서는 자기효능감(self-efficacy)이라는 개념을 통해 목표 달성을 위한 중요한 요인들을 분석합니다. 자기효능감은 자신이 특정한 과업이나 목표를 수행할 수 있다는 믿음에서 비롯되며, 이를 통해 개인은 높은 동기와 도전 의식을 가지고 목표에 집중할 수 있습니다. 이는 단순한 낙관적 태도와는 다른데, 실질적인 목표 달성의 열쇠를 쥐고 있는 이론으로 평가됩니다.자기효능감이 높은 사람은 장애물을 만났을 때도 포기하지 않고 끝까지 노력하는 경향이 있으며, 어려운 상황에서도 긍정적인 마음으로 해결책을 모색하는 특성을 보입니다. 이런 점에서 자기효능감은 일상적인 ..
